Descrizione
Shiatsu – definizione
Le discipline del benessere e bio-naturali sono pratiche e tecniche naturali, energetiche, psicosomatiche, artistiche e culturali esercitate per favorire il raggiungimento,
il miglioramento e la conservazione del benessere globale della persona. In Toscana queste discipline, che non hanno una valenza sanitaria, sono regolamentate dalla Legge Regionale n. 2/2005, a tutela della professionalità degli operatori e della qualità delle prestazioni offerte ai cittadini.
Oggi lo Shiatsu è conosciuto come una disciplina per il benessere, un metodo di trattamento autonomo che ha avuto origine in Giappone, influenzato in seguito dalla conoscenza cinese e occidentale. Lo Shiatsu, infatti, affonda le sue radici teoriche e pratiche nelle antiche tradizioni filosofiche e nei sistemi di cura dell’Estremo Oriente, basandosi sulla visione olistica della vita e della salute che queste tramandano.
La Seduta Shiatsu consiste in un trattamento manuale di origine orientale, ha lo scopo di preservare e\o ripristinare lo stato di salute della persona, risvegliando e armonizzando le funzioni energetiche e le risorse vitali profonde dell’individuo. Un suo carattere peculiare è la pressione perpendicolare, costante e/o modulata in modo ritmico, esercitata con il peso del corpo su zone, punti e canali energetici (o meridiani). Per esercitare la pressione si usano per lo più i pollici, ma anche altre parti del corpo come palmo, gomito, ginocchio, piede.
Shiatsu – quale metodo
L’operatrice shiatsu Valentina Ponti, diplomata in Zen Shiatsu, è specializzata in Hadoshiatsu®. L’Hadoshiatsu® è una pratica che affonda le proprie radici nelle discipline orientali, come lo Shiatsu tradizionale, e nella fisica quantistica moderna. Recenti studi suggeriscono l’esistenza di percorsi privilegiati nel tessuto connettivo dove scorre l’energia vitale, confermando la validità di mappe tradizionali come quella dei meridiani. Da queste ispirazioni nasce l’Hadoshiatsu®, un’esperienza di relazione e di contatto, nella quale si instaura una connessione empatica che permette al ricevente di entrare in contatto con le proprie risorse vitali allo scopo di sostenerne lo stato di salute e benessere: il tocco Hado® “sussurra alle cellule”, in quanto è agito con una tecnica specifica che lo rende gentile, e stimola una risposta profonda che risuona nel corpo, nella sfera emotiva, sul piano mentale, offrendo al sistema vitale del ricevente la possibilità di riorganizzarsi. Ha come riferimenti teorici la Legge psicofisica del Minimo Stimolo e le moderne teorie di Biofisica.
Nell’ Hadoshiatsu ®, grazie a queste ispirazion si instaura tra le due persone coinvolte nell’ esperienza una connessione empatica, che permette al processo di cura di arricchirsi di significati ed efficacia. Il tocco gentile dell’ Hado® “sussurra alle cellule”, stimola una risposta profonda, che risuona nel corpo, nella sfera emotiva, sul piano mentale. Per questo l’Hadoshiatsu ® è di sostegno ad una persona in momenti difficili di vita o nelle sue fasi di transizione. Diviene allora un percorso evolutivo di crescita e sviluppo personale. L’Hadoshiatsu ® offre una nuova consapevolezza di sé, affiancando efficacemente la terapia medica e psicologica e sostenendo il processo di guarigione.
Shiatsu – quali benefici
Il trattamento Shiatsu è una forma di comunicazione attraverso il tocco, basata su procedure di valutazione energetica. Nel trattamento Shiatsu si utilizza l’applicazione di una pressione mantenuta (costante e/o modulata) ed effettuata con pollici, mani, gomiti, ginocchia e piedi sui meridiani ed i suoi punti (tsubo), così come su altre strutture energetiche e fisiche. Possono essere parte del trattamento Shiatsu anche rotazioni e stiramenti degli arti, delle articolazioni e dei meridiani. La postura e la consapevolezza dell’operatore si radicano nell’addome (Hara). Solitamente si pratica Shiatsu a terra su un tappeto morbido (futon). Quando praticato da un operatore che ha seguito una formazione adeguata, lo Shiatsu promuove il benessere generale e può essere utilizzato come metodo di prevenzione. Può anche essere di aiuto alle persone per superare particolari momenti di crisi, fasi di vita difficoltose e processi di cambiamento. Si possono trattare diverse situazioni e condizioni fisiche.
Evidenze scientifiche dimostrano inoltre che lo Shiatsu, di cui l’Hadoshiatsu® è una moderna evoluzione, può rivelarsi adeguato ad affiancare la terapia medica di sindromi psicosomatiche, problemi articolari, muscolari e posturali, dolori alla schiena, disturbi digestivi, respiratori iper/ipotensivi, dolori mestruali, endometriosi, sindromi psicosomatiche, supporto emotivo. Lo studio richiesto dalla Federazione Europea di Shiatsu, a cui ha partecipato l’Istituto Europeo di Shiatsu di Firenze, e realizzato dal Prof. Andrew Long ha infatti evidenziato che lo Shiatsu aiuta a sentirsi calmi e rilassati, migliora il sonno, riduce lo stress e le tensioni, porta ad intraprendere uno stile di vita più sano e bilanciato, e, se ricevuto per periodi molto lunghi, sostiene le cure mediche nella risoluzione di alcune sintomatiche. Altre ricerche ne sottolineano l’utilità come supporto alla gravidanza, infertilità di coppia, come sostegno alla crescita di bambini e adolescenti, come aiuto alle persone anziane e diversamente abili, come supporto ai malati terminali (rif. Covegno “Cooperazione integrata in hospice: medicine complementari e discipline bio naturali come approccio terapeutico a servizio del malato, delle famiglie e degli operatori – esperienze a confronto” – Ospedale Torre Galli, Firenze, 12/10/2010).
Shiatsu – obiettivi
Scopo dello Shiatsu è di stimolare e sostenere i processi naturali di autoguarigione, il benessere e la crescita personale, e di mantenere lo stato di salute attraverso il bilanciamento del sistema energetico della persona. Il metodo utilizza l’applicazione della pressione e del tocco energetico e fisico sui meridiani del corpo ed i loro punti, al fine di favorire il riequilibrio nella circolazione dell’energia (Ki o Qi). In quanto sistema auto-regolante del benessere e di promozione del proprio stato di salute, lo Shiatsu è di supporto allo sviluppo di una nuova visione olistica del concetto di salute in Europa. Il benessere di una persona intesa come unione di corpo, mente e spirito dipende dal flusso armonioso di questa energia. Lo shiatsu sostiene e nutre la forza vitale, aumenta la sensibilità e la consapevolezza di sé, e rilascia le tensioni.
DISCLAIMER: l’Hadoshiatsu ® non è un massaggio ma un’esperienza di relazione mediata dal tocco. Non è una terapia e non sostituisce la terapia medica. Può essere di supporto nell’affiancare le terapie mediche e psicoterapeutiche riconosciute. Si riceve da vestiti (tuta, calzini) comodamente distesi su un futon, un tradizionale materasso giapponese disposto a terra.
